Ljuva Helenas blogg

Jag har blivit mer och mer sugen på att hålla på MER med CROSSFIT. Känns som att det verkligen är en sportform som passar mig jättebra och som jag tycker är grymt KUL framför allt!!! :D De är även de passen som är crossfitinspirerade som jag endast väljer på friskis. På Factor är passen lite för korta tycker jag, jag vill ha lite mer, allafall de på vardagar. Helgerna är bättre då det ibland är sprint med, det gillar jag, då blir det lite mer allsidigt. Därför tycker jag tex att HIT är bättre för de är lite längre. Helst skulle jag vilja vara ute och köra så man kan köra mer mördarpass och inte vara så låst inne i en stängd lokal. Apjobbigt, men så kul! Har funderat lite på ideella crossfitklubben i Västerås också, Westridge Athlets, men jag funderar på om man kanske då måste vara bättre grundtränad i just crossfit för att vara med...? Och att man har ambition att tävla. Det kanske jag har bara jag blir bättre. Jag skulle vilja se vad de pysslar med om det skulle vara nåt. Jag skulle vilja satsa och bli rätt bra i det! Frågan är bara hur man ska bli det. Man kanske måste komma upp i de rekommenderade vikterna för övningarna för att komma med? hmm vad vet jag. Och än så länge så har jag inte tillräckligt kunskap om sporten och lyften heller, jag har ju bara kört sen januari. Jag var in och kikade på "the girls" och ska testa på ett par av dem för att se hur man ligger till. Jag skulle vilja hitta ett ställe där man bättre kan lära sig att finslipa teknik under lugnare former, och ett ställe där man kan kötta ordentligt på, det letar jag efter! Finns det i Västerås? Crossfitskola haha? Som det är nu är jag ju medlem i två ställen, friskis och Factor för att få både och, samtidigt som jag har tränat skidor och nu cykling och snart massor av löpning för att jag ska få hålla på med allt jag vill och få så många bra pass som möjligt. Jag skulle vilja hitta lite mer det jag vill ha på ett ställe, både styrka, explosivitet, uthållighet och kondition på samma. Just styrka och explosivitet är ju grymt kul! Jag känner att Crossfit nog kanske blir min nästa "satsning" efter Klassikern. Bara för att det egentligen innehåller allt som jag tycker är kul med träning! Egentligen kan jag börja köra paralellt med Klassikern lite mer så fort Vätternrundan är avklarad eftersom det tar så mycket tid. Tillsammans med löpningen kan man ju lättare köra :) Frågan är bara var och hur jag ska få som jag vill och det jag letar efter! :)