Ljuva Helenas blogg

 

Fin pulskurva idag på HIT:en. Toppade 90% (187 i puls) i 3 av 4 zoner. Vet inte vad som hände där vid 16 minuter dock haha. Dog en stund kanske :P Lite synd bara på bonusen i slutet då pulsen dalade. Kändes bra idag! Kul pass som alltid :D Tog 40kg på C&J eftersom jag fick skäll sist då jag hade "för lätt". Gick såklart inte lika snabbt. I den zonen fick jag "bara" 89% i topp-puls. Längtar redan till fredag :D Tyckte iallafall att jag levererade det jag skulle idag. Uppe och körde på 87-90% nästan hela tiden. Lite synd att inte alla kunde köra i samma grupp bara, men jag vet att alla kämpade på sjukt bra ändå!