Ljuva Helenas blogg

Lite nöjd. Igår tog jag en liten löpvända trots att det var lite smått snöoväder. Det blev lite intervalltträning i 5km. Stolt att jag kan springa (läs jogga) 5km utan paus, bra för att vara jag, för jag är så otränad :) Det kändes dock i knät att jag tryckte på lite extra i intervallerna, jag får passa mig lite så jag inte belastar för mycket. Tro det eller ej så är det ganska skönt att vara ute trots att vädret inte är så mysigt, det är bara att klä på sig:)