Ljuva Helenas blogg

Igår var jag hos tandläkaren och jag jag gillar inte att gå dit. Det är väl okej på undersökningar, men när jag vet att jag ska få bedövning så blir jag lite smårädd. För mig är det inte smärtan utan själva grejen att sitta fast och någon sticker i mig. Inte en fan av sprutor. Var och hämtade och tog lugnande lite innan så det skulle kännas lättare, men det verkade ju knappt. Det gick iallafall bra, men nu måste jag nog gå dit igen för det tar liksom i i tanden, som att den är för hög jämfört med de andra :(

 

Måste ha varit lite trött efter att ha varit där för jag la mig på soffan en stund när jag kom hem för att vänta på att bedövningen skulle släppa så jag kunde äta, det var kl sex. Kände att jag var osäker på om jag skulle åka och träna. Somnade till sju då jag gick upp och värmde mat och sen la jag mig på soffan igen och somnade till halv tio. Då tyckte jag att det var bäst att lägga sig i sängen och sova så jag inte skulle vakna till och inte alls kunna sova sen. Sen sob och snoozade jag till sju. SÅ jag sov strax över tolv timmar, de ni på en vardag!

 

1. Kettlebellswing, ruscher, dips/armhävn mellan steppbräda
2. Boxhopp, pushpress, ligga-på-rygg-lyfta-höft/rumpa/ben mot tak
3. armhävningar på stepbräda, grodhopp, marklyft
4. hängande rodd, köttbullen, killerjumps